紫薯五谷黄豆浆
紫薯
五谷杂粮
黄豆
清水
白糖
1.紫薯去皮,洗净,切小块
2.五谷杂粮洗净,黄豆洗净
3.豆浆机放适量清水,放下五谷杂量
4.放下黄豆
5.放下紫薯
6.按干豆键即可
7.吃时加糖
简介:紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰...
标签: 饮品 豆浆机 全菜系 生津润燥 其他 香 10-20分钟 3-4人
紫薯培根饼 16221 6858 81
love双双2012-03-01 22:12:48
简介:做为一个上班族,一个懒人,我每天早晨的时间都特别的珍贵。如何让我睡足懒觉,如何让孩子吃饱吃好,一直是双双的追求。做面包,前一晚...
标签: 早餐 10-20分钟 煎 饼 鲜香 1-2人 煎锅
紫薯饭团 12207 3554 48
sheery的妈妈2011-05-20 10:40:25
简介:这是前一段时间做的饭团,其实女儿每年春游,我都是很偷懒,随便在超市买点面包和蛋糕什么的给女儿做主食,其实,做妈妈的只要稍微用点心...
标签: 老年人 白领 青少年 开胃 蒸 饭 锅子 全菜系 香 10-20分钟
紫薯银耳羹 26599 3518 174
南宁小鱼2012-11-15 17:23:32
简介:南宁的天气很奇怪,虽说入冬了。可白天的气温甚比夏天。也许是太忙。又或许是气候原因,每天吃晚饭都没什么胃口。干的不想吃,煎、炸、...
标签: 老年人 女性 减肥 冬季 糖水 甜品 健脾养胃
紫薯莲蓉月饼 29918 3382 300
梅依旧2012-09-03 12:42:14
简介:紫薯是当今公认的食物之一,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质,还有丰富的硒和铁...
标签: 健脾养胃 秋季 中秋节 私房菜 面食
梅花豆沙包 8740 3199 116
荧姳2013-06-04 15:48:01
简介:喜欢紫薯的颜色,喜欢它的口味,更喜欢那魅惑的紫色,家里冰箱都存着煮熟的紫薯,想起来就做一些面食,做紫色的馄饨、面条、馒头,今天做...
标签: 白领 早餐 儿童 面食 甜 蒸
彩虹米蛋糕 20190 3143 173
天使落凡尘2013-05-25 21:03:58
简介:马上就六一了,一直很想给宝宝做点好吃的,近是苋菜下来的季节,苋菜汁染出来的食物颜色很漂亮,所以近又开始玩天然色彩,年初好豆一...
标签: 儿童节 六一 寿司 儿童 蛋糕
紫薯丸子—点心 8854 2343 26
安安豆豆2012-08-22 10:01:59
简介:家里买了一袋糯米粉,本来是要和大米粉一起做松糕的,准备的不够,就只要先试试其他的,做款小点心尝尝,糯米粉做的点心很柔软,入口感觉...
标签: 下午茶 夏季饮食 小吃 清热消暑 甜品
紫薯切糕 37361 2157 152
韩咩咩的小窝2012-11-03 16:33:29
简介:紫薯富含花青素是营养价值非常高的一种植物,而且做成菜好漂亮。家里买了紫薯,觉得蒸着吃太简单了,就想如果把紫薯打成泥放在切糕里一定...
标签: 蒸 私房菜 蒸锅 儿童 甜 小吃
紫薯椰浆西米露 9981 2097 100
黯夜魔君殇2012-12-19 17:20:07
简介:喜欢紫薯那淡淡的紫色、自古金色和紫色都是帝王青睐的颜色~ 君君不是王侯将相、就是一个爱笑爱闹偶尔装装忧郁惹人担心的小女生、在这个...
标签: 零食 白领 甜品 下午茶 甜 排毒 小吃 儿童 饮品
双色馒头卷 21320 2008 94
荧姳2013-01-24 10:58:04
简介:紫薯馒头又暄又软,吃起来有淡淡的紫薯香甜味儿,是一道很不错的营养主食。做个双色馒头卷吧,这次想做个花样的,做出来很漂亮啊。
标签: 馒头 蒸 面食 自制 春节 早餐
微波紫薯驴打滚 12066 1991 60
苹果小厨2012-01-30 20:24:18
简介:这次的驴打滚,还用微波版的,与以前不同的是,我把紫薯泥与糯米粉混合了起来,加入了橄榄油,用蜂蜜代替了糖,虽然,这样会破坏蜂蜜的营...
标签: 驴打滚 微波 微波炉 家常菜 微波加热 全菜系 香 10-20分钟 1-2人
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